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1.生活情趣奇书，中国生活美学经典，人间烟火气，粗茶淡饭中，尽显生活真味雅趣
2.集饮食养生与诗文雅趣于一身：记录多种以花果为原材料的美食，展现食物的养生价值，引用大量诗文歌赋，是一部独具一格的论诗之作
3.精选一百多道美食菜谱，生动形象地还原做菜过程，体验古代饮食文化
4.收录古代不同时期与篇目中食材相关的名句典故食谱药膳，打开古人生活
5.专业古籍团队精心审校，以夷门广牍影印本为底本，为研究古人饮食文化的珍贵文献资料
6.版式清新大方，纸张顺滑，封面高克重特种纸，独特反折设计，文艺美观；全彩印刷，内附精美插图
林洪所写的山家清供是一本富有文学韵味和医学养生知识的饮食笔记全书分上下两卷，共104则食谱所谓“山家清供”，是指山野人家待客时所用的清淡田蔬作者以此作为书名，非常明确地表达了他对清淡菜蔬由衷的推崇与喜爱之情，也体现了其追求“清”“雅”的饮食美学思想这本书是读者了解传统饮食文化与生活美学的佳作
青精饭 002
碧涧羹 004
苜蓿盘 006
考亭蔊 008
太守羹 010
冰壶珍 012
蓝田玉 014
豆粥 017
蟠桃饭 020
寒具 021
黄金鸡 024
槐叶淘 026
地黄馎饦 027
上 卷
青精饭 002
碧涧羹 004
苜蓿盘 006
考亭蔊 008
太守羹 010
冰壶珍 012
蓝田玉 014
豆粥 017
蟠桃饭 020
寒具 021
黄金鸡 024
槐叶淘 026
地黄馎饦 027
梅花汤饼 028
椿根馄饨 030
玉糁羹 032
百合面 033
栝蒌粉 034
素蒸鸭 又云卢怀谨事 036
黄精果 饼茹 038
傍林鲜 040
雕菰饭 042
锦带羹 044
煿金煮玉 046
土芝丹 048
柳叶韭 050
松黄饼 052
酥琼叶 054
元修菜 056
紫英菊 058
银丝供 060
凫茨粉 062
薝卜煎 又名端木煎 064
蒿蒌菜 蒿鱼羹 066
玉灌肺 068
进贤菜 苍耳饭 070
山海兜 072
拨霞供 074
骊塘羹 075
真汤饼 077
沆瀣浆 078
神仙富贵饼 080
香圆杯 081
蟹酿橙 082
莲房鱼包 084
玉带羹 085
酒煮菜 086
下 卷
蜜渍梅花 088
持螯供 090
汤绽梅 092
通神饼 093
金饭 094
石子羹 096
梅粥 098
山家三脆 099
玉井饭 100
洞庭 102
荼 粥 附木香菜 104
蓬糕 106
樱桃煎 107
如荠菜 108
萝菔面 110
麦门冬煎 112
假煎肉 113
橙玉生 114
玉延索饼 116
大耐糕 118
鸳鸯炙 122
笋蕨馄饨 124
雪霞羹 125
鹅黄豆生 126
真君粥 128
酥黄独 130
满山香 132
酒煮玉蕈 134
鸭脚羹 135
石榴粉 银丝羹附 137
广寒糕 138
河祗粥 140
松玉 142
雷公栗 143
东坡豆腐 144
碧筒酒 146
罂乳鱼 147
胜肉 148
木鱼子 149
自爱淘 150
忘忧齑 152
脆琅玕 154
炙獐 156
当团参 157
梅花脯 158
金玉羹 160
山煮羊 161
牛蒡脯 162
牡丹生菜 163
不寒齑 164
素醒酒冰 166
豆黄签 167
菊苗煎 168
胡麻酒 170
茶供 172
新丰酒法 176
青精饭，首以此，重谷也按本草：“南烛木，今名黑饭草，又名旱莲草”即青精也采枝叶，捣汁，浸上白好粳米，不拘多少，候一二时，蒸饭曝干，坚而碧色，收贮如用时，先用滚水量以米数，煮一滚即成饭矣用水不可多，亦不可少久服延年益颜仙方又有“青精石饭”，世未知“石”为何也按本草：“用青石脂三斤青粱米一斗，水浸三日，捣为丸，如李大，白汤送服一二丸，可不饥”是知“石脂”也二法皆有据第以山居供客，则当用前法；如欲效子房辟谷，当用后法
每读杜诗，既曰：“岂无青精饭，令我颜色好”又曰：“李侯金闺彦，脱身事幽讨”当时才名如杜李，可谓切于爱君忧国矣天乃不使之壮年以行其志，而使之俱有青精瑶草之思，惜哉
典故故事：
王玄甫，沛人，同异人邓伯元学道于霍山赤城，受服青精石饭吞日精丹景之法，积三十四年，乃内见五脏，夜中能书
——[明]王世贞列仙全传
黄公献紫芝，赤松馈青精
——[宋]苏轼次韵程正辅游碧落洞
此饭乃仙家服食之法，而今之释家多于四月八日造之，以供佛耳
——[明]李时珍本草纲目
碧涧羹
芹，楚葵也，又名水英有二种：荻芹取根，赤芹取叶与茎，俱可食二月三月作羹时采之，洗净，入汤焯过取出，以苦酒研芝麻，入盐少许，与茴香渍之，可作菹惟瀹而羹之者，既清而馨，犹碧涧然故杜甫有“青芹碧涧羹”之句或者：芹，微草也，杜甫何取焉而诵咏之不暇不思野人持此，犹欲以献于君者乎
典故故事：
昔人有美戎菽甘枲茎芹萍子者，对乡豪称之乡豪取而尝之，蜇于口，惨于腹众哂而怨之，其人大惭
青精饭
青精饭，首以此，重谷也按本草：“南烛木，今名黑饭草，又名旱莲草”即青精也采枝叶，捣汁，浸上白好粳米，不拘多少，候一二时，蒸饭曝干，坚而碧色，收贮如用时，先用滚水量以米数，煮一滚即成饭矣用水不可多，亦不可少久服延年益颜仙方又有“青精石饭”，世未知“石”为何也按本草：“用青石脂三斤青粱米一斗，水浸三日，捣为丸，如李大，白汤送服一二丸，可不饥”是知“石脂”也二法皆有据第以山居供客，则当用前法；如欲效子房辟谷，当用后法
每读杜诗，既曰：“岂无青精饭，令我颜色好”又曰：“李侯金闺彦，脱身事幽讨”当时才名如杜李，可谓切于爱君忧国矣天乃不使之壮年以行其志，而使之俱有青精瑶草之思，惜哉
典故故事：
王玄甫，沛人，同异人邓伯元学道于霍山赤城，受服青精石饭吞日精丹景之法，积三十四年，乃内见五脏，夜中能书
——[明]王世贞列仙全传
黄公献紫芝，赤松馈青精
——[宋]苏轼次韵程正辅游碧落洞
此饭乃仙家服食之法，而今之释家多于四月八日造之，以供佛耳
——[明]李时珍本草纲目
碧涧羹
芹，楚葵也，又名水英有二种：荻芹取根，赤芹取叶与茎，俱可食二月三月作羹时采之，洗净，入汤焯过取出，以苦酒研芝麻，入盐少许，与茴香渍之，可作菹惟瀹而羹之者，既清而馨，犹碧涧然故杜甫有“青芹碧涧羹”之句或者：芹，微草也，杜甫何取焉而诵咏之不暇不思野人持此，犹欲以献于君者乎
典故故事：
昔人有美戎菽甘枲茎芹萍子者，对乡豪称之乡豪取而尝之，蜇于口，惨于腹众哂而怨之，其人大惭
——列子·杨朱
芹菜生水涯蛟龙虽云变化莫测，其精那得入此大抵是蜥蜴虺蛇之类，春夏之交，遗精于此故尔且蛇喜嗜芹，尤可为证别有马芹见后
——[明]李时珍本草纲目
苜蓿盘
开元中，东宫官僚清淡薛令之为左庶子，以诗自悼曰：“朝日上团团，照见先生盘盘中何所有苜蓿长阑干饭涩匙难滑，羹稀箸易宽以此谋朝夕，何由保岁寒”上幸东宫，因题其旁，曰“若嫌松桂寒，任逐桑榆暖”之句令之惶恐归，每诵此，未知为何物偶同宋雪岩伯仁访郑埜墅钥，见所种者，因得其种并法其叶绿紫色而灰，长或丈余采，用汤焯油炒，姜盐随意，作羹茹之，皆为风味
本不恶，令之何为厌苦如此东宫官僚当极一时之选，而唐世诸贤见于篇什，皆为左迁令之寄思，恐不在此盘宾僚之选，至起“食无余”之叹，上之人乃讽以去吁，薄矣
典故故事：
不学汉臣栽苜蓿，空教楚客咏江蓠
——[唐]李商隐九日
饭余扪腹吾真足，苜蓿何妨日满盘
——[宋]陆游对食作
海盐翁学训严之，寿昌人为人严正，而接士宽厚，官贫斋冷，苜蓿自甘，未尝与寒士计束脩已上
节省运费小贴士
1)去除原始包装，例如，如果你购买一双鞋子，你可以去掉鞋盒，这将大大节省体积重量。
2)运费通常按每0.5公斤收费。因此，如果你购买的产品只有0.1公斤，那么你可以考虑一次购买2-3件，这不会增加你订单的运费。
体积重量
体积重量指的是包裹的整体大小，以体积公斤计算。体积重量可以通过乘以包裹的长、宽和高（以厘米为单位），然后除以5000来计算（有些承运人使用6000/7000等作为除数）。
国际运输禁运物品（但不限于此）,
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香烟
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酒精
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液体
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管制刀具
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玩具枪
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种子
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活体动物
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真花
以下物品（但不限于此）可能只能通过特定的物流线路运输,
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面霜
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化妆品
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零食
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药品