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练习心平静
作 者 ： 闫丹丹
出 版 社 ： 民主与建设出版社
定 价 ： 29.80
ISBN 号 ： 9787513906364
出版日期 ： 2015年7月
版 次 ： 1
印 次 ： 1
页 数 ： 224
装 帧 ： 平装
开 本 ： 32开
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优雅的人生，是用平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。人可以跑在时间的前面，但不要跑在宁谧的心前面。环境可以乱，心不能乱；做事可以赶，心不能急。不张扬，不喧哗；不浮躁，不妄动是平静的力量。要做一个有力量的人，就要放弃表面的浮华，用更多的时间和阅历充盈自己的内心。《练习心平静》教读者如何面对喧嚣世界、虚荣贪婪、选择得失、疲惫迷茫，只有心灵宁静了，不被外界所扰，才能聆听内心深处真实的声音。一本值得我们每个人静下心来阅读思考的书。 |
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闫丹丹 ，出版人，作者，已出版编著图书《说一万句我爱你，不如好好在一起》《心若向阳，何惧忧伤》《要有多坚强，才敢念念不忘》等多部作品。 |
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Chapter1心态平和是人生*大的幸福 浮躁的都市需要我们有一颗平静的心和一个良好的心态，这样我们才能在物欲横行、世态炎凉的世界获得内心的快乐和幸福，享受内心的和谐与宁静。 003/净化你的心灵，给心灵减减负 007/平常心是一种*了不起的心态 012/缓解焦虑不安的心情 019/留些时间，倾听自己内心的声音 023/想要享受生活，首先敞开心扉 028/让浮躁不安的心沉淀下来 031/好心态才会有好人生 037/学会心平气和地对待自己和他人 042/掸净尘埃，就会心明眼亮 045/放飞心灵，追寻简单之乐 047/在彷徨失意中修养你的心灵 Chapter2单纯的生活是随遇而安 凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。 053/找到真正适合自己的生活 057/先认识自己，再去讨论生活 061/做一个积极乐观的人 065/世界的模样，在于你看它的角度 070/勇于放松自己，减少压力束缚 073/人生如此艰难，不如坦然面对 078/要学会在平淡中体会幸福滋味 081/敢于对生活微笑 084/优雅的人生是拥有一颗平和心 0**/简单，是一种高层次的活法 Chapter3不公平是生活中不可缺少的一部分 这个世界有时是不公平的，你抱怨不抱怨都一样，关键是你怎么对待这些不公平。学会如何面对不公平，远比学会如何评价不公平更重要。不公平是我们生命中的契机，是生命提供给我们，让我们自己和世界变得更加美好的机会。 095/去适应生活的不公平 101/生活的真谛是淡然 104/苦难是人生必经的磨炼 108/生命很珍贵，存在就有价值 113/生活压力是不可避免的 116/人的一生，不会永远一帆风顺 120/人不可能永远高高在上 123/拾起超强信心，摆脱压力桎梏 Chapter4爱情之花需要平静之水浇灌 爱情也需要心平气和。人的经历不尽相同，爱人之间的磨合是必不可少的过程，我们只有对爱人宽容平和，才能够保持爱的完整性。不要因为一个人的过去而影响你们现在的感情，当爱人离去时，就再也无力挽回了。 131/爱需要理解与体谅 135/不用完美要求自己的爱人 138/要知道美满婚姻的秘诀 141/多赞美男人给他自信 147/夫妻之间争吵有度 152/宽容是爱长久的精髓 154/失恋不可怕，可怕的是被自己打倒 158/不要做“爱的囚徒” Chapter5人生苦短，何须自寻烦恼 世上本无事，庸人自扰之。生活中，很多人往往会自寻烦恼，自己给自己套上枷锁，从而搞得自己疲惫不堪。我们应该学会解除这些束缚，用超脱豁达的心态给自己减压，从而让自己活得轻松，活得快乐。 165/不要再苛求十全十美 169/走出自怜自艾的漩涡 172/用淡定心态控制自己的情绪 178/以积极的心态面对人生 182/莫要自寻烦恼，何必庸人自扰 186/从兴趣爱好出发，人生就是天堂 191/不要把时间浪费在无谓的争辩上 194/放弃一些，会得到更多 199/生命中吃点亏算什么 202/别在不愉快的事情上纠缠不休 206/心无贪欲杂念，何处惹尘埃 |
Tipps zur Reduzierung der Versandkosten
1)Entfernen Sie die Originalverpackung, zum Beispiel, wenn Sie ein Paar Schuhe kaufen, können Sie den Schuhkarton weglassen, was viel beim Volumengewicht spart.
2)Die Versandkosten werden normalerweise pro 0,5KG berechnet. Wenn Sie also ein Produkt kaufen, das nur 0,1KG wiegt, sollten Sie in Erwägung ziehen, 2-3 Stück auf einmal zu kaufen, was die Versandkosten für Ihre Bestellung nicht erhöht.
Volumengewicht
Das Volumengewicht bezieht sich auf die Gesamtgröße eines Pakets und wird in Volumen-Kilogramm gemessen. Das Volumengewicht kann berechnet werden, indem man die Länge, Breite und Höhe eines Pakets (in cm) multipliziert und diese Zahl durch 5000 teilt (einige Spediteure verwenden einen Divisor von 6000/7000 usw.).
Verbotene Artikel (aber nicht beschränkt) für den internationalen Versand,
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Zigarette
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Alkohol
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Flüssigkeit
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Messer/Schere
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Spielzeugpistole
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Samen
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Lebende Tiere
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Echte Blumen
Die folgenden Artikel (aber nicht beschränkt) dürfen möglicherweise nur mit bestimmten Logistiklinien verschickt werden.,
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Creme
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Kosmetik
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Snacks
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Medizin