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1帮助孩子养成学习习惯-细节培养-缓解学习焦虑和压力250 案例，孩子会学习，考试就开挂3缓解孩子的学习焦虑感和孤独感4学会制定考试计划，时间管理和有效刷题，形成学习闭环5为孩子打造一个良好的学习基础，养成良好的学习习惯6改掉“表面学习”的坏习惯
学习不好，根源其实是缺少自主学习的动力和适合自己的学习方法会学习的人，总是能够掌握自主学习的底层逻辑，让学习变成一件轻松且高效的事情
本书作者有多年教学经验，他通过自己的身实践，总结出了50多个学习注意事项，比如如何根据自己的优缺点和生活方式安排不同的学习方法如何有效利用零碎时间应对考试的策略教学视频的使用方法等这些方法可以快速帮助读者掌握学习要领，为自己的学习之路打下良好的基础部分文字内容和学习方法还辅之以图片解读，即使是不愿意阅读长篇文字的学生也能够“秒懂”
部分高效提升考试成绩的秘密
章改造学习方法的有效途径
高效学习的三大好处 / 003
·具备了居家高效学习的能力，孩子就会主动爱上学习 / 003
·计划偏离时，可以设定预备日作为弥补项 / 009
·越过“理解了”和“会做了”的障碍 / 011
·是不是将“学习”当成“完成任务”了 / 018
·真正工整漂亮的笔记都有规则可循 / 021
·笔记中颜色的数量会影响可视性 / 026
·错误的学习方法有哪些特征 / 030
如何挑选辅导书和学习文具 / 035
·练习册和参考书要自己去实体书店买 / 035
·文具少而精的孩子会学习 / 040
目录：
部分高效提升考试成绩的秘密
章改造学习方法的有效途径
高效学习的三大好处 / 003
·具备了居家高效学习的能力，孩子就会主动爱上学习 / 003
·计划偏离时，可以设定预备日作为弥补项 / 009
“感觉明白了”和“理解会做了”完全不同 / 011
·越过“理解了”和“会做了”的障碍 / 011
如何为未来的自己做易于复习的笔记 / 018
·是不是将“学习”当成“完成任务”了 / 018
·真正工整漂亮的笔记都有规则可循 / 021
·笔记中颜色的数量会影响可视性 / 026
如何避免错误的学习方法 / 030
·错误的学习方法有哪些特征 / 030
第二章快乐学习习惯养成攻略
如何挑选辅导书和学习文具 / 035
·练习册和参考书要自己去实体书店买 / 035
·文具少而精的孩子会学习 / 040
可以在客厅里学习或边听音乐边学习吗 / 045
·在客厅里学习的利弊 / 045
·边听音乐边学习的条件 / 050
如何避免学习的孤独感 / 054
·教学视频是学校学习后的辅助工具 / 054
·如何缓解学习时的孤独感 / 058
如何把消极情绪转化为学习的动力 / 061
·转换消极情绪可以成为突破现状的关键 / 061
自学笔记能够帮助你建立自信，提升自我肯定感 / 067
·确定报考学校后，要尽早确认学习内容 / 067
·日积月累地不断努力，考试时就会发挥出水平 / 071
·考试是对未来影响巨大的关口 / 077
第二部分图解高效自学法
序言 / 082
章找到适合自己的学习方法
初一学生丽奈的学习法探索之旅 / 092
第二章利用碎片时间养成学习习惯
小学四年级学生龙也的学习习惯养成记 / 120
第三章中考成功的计划和动力之源
初三学生阿树的中考攻略计划 / 146
后记让人受益一生的高效自学能力 / 179
能让学生有效提升成绩的学习法
·自学也能取得优异成绩的学生们
我从2012年开始运营视频网站频道——“某个男人在试着讲课”，为小学生初中生高中生提供教学视频和介绍学习方法的视频，每天都会拍摄新的视频
我初只是想让那些无法上学或者不能去补习班的孩子也有学习的机会现在，无论是去不了补习班的孩子，还是擅长或不擅长学习的孩子，都在看我的视频，还有老师向学生推荐了我的视频，真的非常感谢
虽然如此，我制作学习视频的初衷并没有改变2020年12月，我出版了不补课也可以让成绩直线上升高效学习的强化书，书中向那些独自居家学习的孩子介绍了居家学习的优势习惯养成制订学习计划的方法等重要内容和技巧感谢读者的厚爱，这本书成为学习参考类书籍中少有的畅销书
我一直对此半信半疑，直到收到读者大量的反馈，才真切地意识到这本书的影响力之大比如，作为主要读者的初中生和高中生对此书的评论是这样的：
“我明年就要高考了，但是并没有参加补习班所以，这本书对于目前的我来说是非常适合的”
“看到周围的同学都在补课，我感到很焦虑但是，这本书坚定了我自己通过自主高效学习也能够取得好成绩的决心”
“这本书是我参加高考的护身符，每天随身携带”
“每个主题都有总结，阅读起来很方便平时我就很喜欢看叶一老师的视频，掌握了如何学习的方法，很有参考价值”
同时，家长也做出了评价：
“这本书我和孩子都在阅读和照着实践，书中介绍了如何培养孩子的学习主动性等重要内容”
Tipps zur Reduzierung der Versandkosten
1)Entfernen Sie die Originalverpackung, zum Beispiel, wenn Sie ein Paar Schuhe kaufen, können Sie den Schuhkarton weglassen, was viel beim Volumengewicht spart.
2)Die Versandkosten werden normalerweise pro 0,5KG berechnet. Wenn Sie also ein Produkt kaufen, das nur 0,1KG wiegt, sollten Sie in Erwägung ziehen, 2-3 Stück auf einmal zu kaufen, was die Versandkosten für Ihre Bestellung nicht erhöht.
Volumengewicht
Das Volumengewicht bezieht sich auf die Gesamtgröße eines Pakets und wird in Volumen-Kilogramm gemessen. Das Volumengewicht kann berechnet werden, indem man die Länge, Breite und Höhe eines Pakets (in cm) multipliziert und diese Zahl durch 5000 teilt (einige Spediteure verwenden einen Divisor von 6000/7000 usw.).
Verbotene Artikel (aber nicht beschränkt) für den internationalen Versand,
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Zigarette
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Alkohol
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Flüssigkeit
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Messer/Schere
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Spielzeugpistole
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Samen
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Lebende Tiere
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Echte Blumen
Die folgenden Artikel (aber nicht beschränkt) dürfen möglicherweise nur mit bestimmten Logistiklinien verschickt werden.,
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Creme
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Kosmetik
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Snacks
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Medizin