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- 预备，青春期来了什么你还手忙脚乱的别担心，打开这本攻略，开始青春期世界的奇妙旅行吧
- 细致准确的彩色配图，给你从头到脚的讲解与关心女孩们，这本书将帮助你：
- 认识自己的成长
- 关照自己的身体
- 解决自己的困惑
打消青春期的烦恼，做精彩女孩
本书将青春期女孩应该知道的生理心理成人时尚等各个方面，分门别类地图文结合地展示给青春期女性读者，让青春成长有伴，心中有数，面对变化，不慌不乱，对未来充满期待，对过去充满怀念
版面轻松活泼，整体设计接近00后10后孩子喜欢的彩色漫画读物
不避讳发育月经等话题，从头到脚事无巨细的少女身体养护手册
一站式解决青春期困惑，引领孩子建立起正确的三观，唤醒孩子自我成长力
不是小孩，也不是大人，那我
是什么 / 002
奇妙的青春期 / 005
第二性征，原来如此 / 008
和雌激素成为好朋友 / 009
不要慌，这些小建议能够帮
你忙 / 010
不要偷看我的日记 / 012
做有志气能独立的好女孩 / 015
第二章 女孩，抬头
头发，请温柔护理 / 018
小懒虫，要学会洗头哟 / 018
吹风机，太热了 / 022
章 预备青春期来了
不是小孩，也不是大人，那我
是什么 / 002
奇妙的青春期 / 005
第二性征，原来如此 / 008
和雌激素成为好朋友 / 009
不要慌，这些小建议能够帮
你忙 / 010
不要偷看我的日记 / 012
做有志气能独立的好女孩 / 015
第二章 女孩，抬头
头发，请温柔护理 / 018
小懒虫，要学会洗头哟 / 018
吹风机，太热了 / 022
你的梳子干净吗 / 023
这些情况下，你要洗头发 / 024
烦人的头皮屑 / 025
头发打结了，救命 / 026
不烫染头发 / 027
五官，你呵护了吗 / 029
给耳朵一点儿关注 / 029
让嘴唇红润起来 / 032
牙好，胃口才好 / 034
预防鼻炎 / 038
定期进行视力检查 / 040
好像近视了 / 041
戴眼镜 / 044
脸部，护理要当心 / 046
你会洗脸吗 / 046
关于洗面奶和护肤品的选择 / 049
青春痘青春的证明吗 / 050
别“动手” / 051
食物巧战“痘” / 052
恼人的刘海儿 / 055
讨厌的雀斑 / 056
纤纤玉指，你还差多少 / 058
赢在洗手 / 058
啃指甲，你多大了 / 060
老茧 / 063
剪指甲 / 064
你的腿和脚 / 065
腿好疼 / 065
脚臭 / 066
噢，水泡 / 067
保养你的双脚 / 068
美美的皮肤不能见光吗 / 069
我的皮肤是什么类型 / 069
任何肤质都要防晒 / 073
美女，是睡出来的 / 075
减少辐射对皮肤的伤害 / 077
第三章 要长大了吗
腋下的发育 / 080
腋窝的味道好难闻 / 080
腋毛的出现 / 082
除腋毛小贴士 / 083
胸部鼓起来了 / 085
乳房什么时候发育 / 085
乳房发育的五个阶段 / 088
胸部大了才是女生不，胸部痛了
才是女生 / 090
两侧乳房不对称怎么办 / 091
锻炼出漂亮的胸部 / 093
青春期，该如何保护乳房 / 095
戴文胸 / 098
该戴文胸了吗 / 098
要告诉妈妈吗 / 100
测测你的尺码吧 / 101
如何挑选适合你的文胸 / 103
怎样穿戴文胸 / 105
文胸和外衣要搭配 / 106
文胸的洗涤 / 108
文胸的收纳 / 109
小腹下的变化 / 110
出现 / 110
内裤上的白色东西 / 111
关于阴道的知识 / 113
让私处清清爽爽 / 113
用香皂洗会生病 / 115
选对内裤很重要 / 116
内裤的洗涤和收纳 / 117
第四章 月经，是倒霉，还是“好朋友”
“好朋友”来了 / 120
天哪，下面流血了 / 120
为什么会有月经 / 121
白带里怎么会有血丝，这也是
月经吗 / 122
初潮之后，学会记录周期 / 123
月经期间，情绪怎么这么糟糕 / 124
对待“好朋友”，你要会未雨
绸缪 / 126
选什么样的卫生巾 / 126
卫生巾的使用方法 / 128
卫生巾也有卫生问题 / 129
已用卫生巾要正确处理 / 130
结束的信号 / 132
卫生护垫能天天用吗 / 133
经期日常护理 / 134
因为痛，所以叫青春吗 / 134
“好朋友”来了，不要沾凉水 / 136
“好朋友”拜访期间，吃东西有
讲究 / 138
当“好朋友”和体育课相撞 / 140
缓解经期疼痛有妙招 / 142
第五章 魅力提升，做自信女孩
我要减肥 / 146
我怎么没有腰呢 / 146
青春期为什么会发胖 / 147
身高体重，怎样才算标准 / 148
促进减肥行动——写减肥日记 / 149
自信满满，身材才更漂亮 / 149
运动的魔法 / 151
女孩，让你的身体动起来 / 151
运动，在于积少成多 / 152
“长个儿”体操，预备，开始 / 156
记得热身和放松，注意安全 / 159
拉伤急救小常识 / 161
吃出来的健康身材 / 164
节食瘦身的危害 / 164
青春期女孩每天必须摄入的营养
成分 / 166
零食，舍不去的爱 / 168
厌食症和暴食症 / 170
魅力提升，做自信女孩 / 172
让发型为自己的脸形加分 / 172
选择T 恤要从“头”开始 / 175
层叠式穿衣法，替你遮住缺点 / 176
高跟鞋，你还是等等吧 / 178
青春期，不要化妆 / 180
成为一个优雅的女孩 / 182
第六章 青春期少女的思绪
情绪，像在坐过山车 / 186
又哭又笑，又笑又哭 / 186
失眠了，好痛苦 / 188
我的“健忘症” / 190
青春期的郁闷感 / 192
正确处理你的情绪 / 195
人气女生养成术 / 197
谁都需要朋友 / 197
亲近不熟悉的人 / 199
真朋友，假朋友 / 202
如何对待嫉妒 / 205
我们不一样，但还是朋友 / 207
粉红少女的秘密 / 210
总感觉所有人都在笑我 / 210
我总是想照镜子 / 212
啊，收到了封情书 / 214
似乎“喜欢”上他了 / 216
网络那边，他好帅 / 218
女生，保护好你自己 / 220
男性的身体，永远不可思议 / 220
精子和卵子相遇的秘密 / 221
即使“两情相悦”，也要自爱 / 223
腐蚀灵魂的毒药——物品 / 226
女孩，保护好你自己 / 227
万一遭受了性侵犯 / 229
不知道你有没有为这样的事烦恼呢什么全中好吧，首先必须得恭喜你了恭喜什么当然是恭喜你进入青春期了
青春期的你，发现自己的身体正悄悄起着变化了吧发现自己的情绪飘忽不定了吧发现自己总是心神不定了吧其实，你身上发生的一切都是正常的，包括你的疑惑你的欢笑你的烦恼
你总想和谁一起讨论一下这些问题，可是，去问爸爸妈妈，要么会让你觉得尴尬得不行，要么你会为了找到一个合适的词语而苦恼得不行你觉得这是个非常私人的问题，和成年人讨论的话，简直是太不合适了
而这本书正是为了帮助你还有和你一样苦恼的女孩们，帮助你们认识自己的成长关照自己的身体解决自己的困惑打消青春期的烦恼
所以，赶紧开始这段青春期世界的奇妙旅行吧
但值得注意的是，本书只是一本具有辅助性质的指导手册，不能代替医生心理专家或其他健康护理专业人士的诊疗建议
为什么我的乳房没有她的大呢我该从什么时候开始戴胸罩呢姨妈家的小娃娃是怎么生出来的呢喜欢上了班里的他，我该怎么办呢
不知道你有没有为这样的事烦恼呢什么全中好吧，首先必须得恭喜你了恭喜什么当然是恭喜你进入青春期了
青春期的你，发现自己的身体正悄悄起着变化了吧发现自己的情绪飘忽不定了吧发现自己总是心神不定了吧其实，你身上发生的一切都是正常的，包括你的疑惑你的欢笑你的烦恼
你总想和谁一起讨论一下这些问题，可是，去问爸爸妈妈，要么会让你觉得尴尬得不行，要么你会为了找到一个合适的词语而苦恼得不行你觉得这是个非常私人的问题，和成年人讨论的话，简直是太不合适了
而这本书正是为了帮助你还有和你一样苦恼的女孩们，帮助你们认识自己的成长关照自己的身体解决自己的困惑打消青春期的烦恼
所以，赶紧开始这段青春期世界的奇妙旅行吧
但值得注意的是，本书只是一本具有辅助性质的指导手册，不能代替医生心理专家或其他健康护理专业人士的诊疗建议
不过，你仍然可以把它放在手边，有问题时就翻开查找，这能让你更加开心快乐地度过青春期 女孩，加油
Consejos para reducir el costo de envío
1)Elimine el embalaje original, por ejemplo, si compra un par de zapatos, podría deshacerse de la caja de zapatos, lo que ahorrará mucho en peso volumétrico.
2)El costo de envío normalmente se cobra por cada 0.5 KG. Así que si compra un producto que solo pesa 0.1 KG, podría considerar comprar 2-3 piezas a la vez, lo que no añadirá más costo de envío a su pedido.
Peso volumétrico
El peso volumétrico se refiere al tamaño total de un paquete y se mide en kilogramos volumétricos. El peso volumétrico puede calcularse multiplicando la longitud, ancho y altura de un paquete (en cm) y dividiendo esa cifra por 5000 (algunos transportistas usan un divisor de 6000/7000, etc.).
Artículos prohibidos (pero no limitados) para el envío internacional,
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Cigarrillo
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Alcohol
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Líquido
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Cuchillo/Tijera
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Pistola de juguete
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Semillas
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Animales vivos
-
Flores reales
Los siguientes artículos (pero no limitados) podrían solo enviarse con líneas logísticas específicas,
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Crema
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Cosméticos
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Aperitivos
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Medicina