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众志成城（套装共15册）口才三绝+墨菲定律+超级记忆术+思维风暴+思维导图 等12**9902

众志成城（套装共15册）口才三绝+墨菲定律+超级记忆术+思维风暴+思维导图 等12**9902
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众志成城（套装共15册）口才三绝+墨菲定律+超级记忆术+思维风暴+思维导图 等12**9902
US$73.74
  • Stock: Out Of Stock
  • Modèle: 10147349727023
  • Poids: 1.00kg
  • Dimensions: 25.00cm x 10.00cm x 1.50cm
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妈妈宝宝系列――孕妇营养美食

 作　　者 ： 范海

 出  版  社 ： 中国人口出版社

 定　　价 ： 15.80

 ISBN 号 ： 9787510118494

 出版日期 ： 2013年8月

 版　　次 ： 1

 印　　次 ： 1

 装　　帧 ： 平装

 开　　本 ： 24开

孕期如何奠定宝宝良好的身体基础，为宝宝的“先天”发育加分，是每个准妈妈和准爸爸都要关心的问题。不论是打算怀孕还是已经身怀六甲的准妈妈，都应仔细把握好“吃”这件大事，让宝宝健康茁壮的孕育和成长。

《妈妈宝宝系列：孕妇营养美食》的目的，就是为了让准妈妈们清楚地知道，吃什么、何时吃、怎么吃。祝愿每位准妈妈都能从《妈妈宝宝系列：孕妇营养美食》中学会如何孕育宝宝，收获自身的健康和美丽。

  • Part1孕早期怎么吃
  • 营养补充**课：孕妈妈摄取叶酸的重要性
  • 扮演胎儿神经系统发育的重要角色
  • 建议怀孕前3个月开始补充
  • 属于水溶性维生素，较容易排出体外
  • 深绿色蔬菜、内脏、豆荚类富含叶酸
  • 额外补充，加强孕期叶酸摄取
  • 孕妈妈每天应摄取400微克
  • 怀孕初期所需的营养素
  • 碳水化合物
  • 蛋白质
  • 铁
  • 镁
  • 碘
  • Part 1 孕早期怎么吃
  • 营养补充**课：孕妈妈摄取叶酸的重要性
  • 扮演胎儿神经系统发育的重要角色
  • 建议怀孕前3个月开始补充
  • 属于水溶性维生素，较容易排出体外
  • 深绿色蔬菜、内脏、豆荚类富含叶酸
  • 额外补充，加强孕期叶酸摄取
  • 孕妈妈每天应摄取400微克
  • 怀孕初期所需的营养素
  • 碳水化合物
  • 蛋白质
  • 铁
  • 镁
  • 碘
  • 维生素D
  • 维生素E
  • 维生素B
  • 钙
  • 五色蔬果维持孕期
  • 好气色
  • 孕早期营养食谱
  • 牛奶番茄——针对孕吐
  • 茭白炒鸡蛋——促进胎宝主发育
  • 糯米莲藕——改善体质
  • 韭菜炒豆芽——防止孕吐
  • 香蕉沙拉——改善便秘
  • 炝白菜——防止孕吐
  • 素炒三鲜——增强食欲
  • 苦瓜炒蛋——促进胎宝宝视网膜发育
  • 清炖狮子头——补铁
  • 清炒莴苣丝——增强消化腺分泌
  • 糖醋排骨——健脾开胃
  • 黄豆芽蘑菇汤——提高抵抗力
  • 番茄豆腐羹——开胃补钙
  • 醋烹绿豆芽——开胃止吐
  • 芦笋口蘑汤——加强营养
  • 糖醋蛋——改善孕吐
  • 乳蛋饼——开胃
  • 酱肉四季豆——提高食欲
  • 蒜香排骨——补充氨基酸
  • 姜丝牛肉——补充蛋白质
  • 喜报三元——富含蛋白质
  • 香烂猪肘——补充蛋白质
  • 酸甜猪肝——补铁
  • 豆芽炒猪肝——预防贫血
  • 盐水猪肚——补充气血
  • 鱼片豆腐——减轻妊娠反应
  • 烤番茄牛腿肉——安胎
  • 酸甜棒棒鸡——开胃
  • 榨菜蒸牛肉片——补充气血
  • 酸菜鲫鱼汤——缓解疲劳
  • 鸡汁粥——补气血
  • 山药芝麻粥——补气
  • 骨碎补粥——补钙壮骨
  • 鸡汤豆腐小白菜——补充叶酸
  • 鸡汤馄饨——补气补钙
  • 豆腐馅饼——补钙
  • Part 2 孕中期怎么吃
  • Part 3 孕晚期怎么吃
  • 显示全部信息

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Poids Volumétrique

Le poids volumétrique se réfère à la taille globale d'un colis et est mesuré en kilogrammes volumétriques. Le poids volumétrique peut être calculé en multipliant la longueur, la largeur et la hauteur d'un colis (en cm) et en divisant ce chiffre par 5000 (certains transporteurs utilisent un diviseur de 6000/7000, etc).

Volumetric Weight

Articles Prohibés (mais non limités) pour l'Expédition Internationale,

  • cigarette Cigarette
  • alcohol Alcool
  • liquid Liquide
  • knife-scissor Couteau/Ciseaux
  • toy-gun Pistolet jouet
  • seeds Graines
  • animals Animaux vivants
  • flowers Fleurs réelles

Les articles suivants (mais non limités) pourraient seulement être expédiés avec des lignes logistiques spécifiques,

  • cream Crème
  • cosmetics Cosmétiques
  • snacks Encas
  • medicine Médicament
Women's Clothing (Coats & Jackets, Dresses, T-Shirts, Tops, Suits)
Standard Size
China (cm) 160-165/84-86 165-170 / 88-90 167-172 / 92-96 168-173 / 98-102 170-176 / 106-110
International XS S M L XL
USA 2 4-6 8-10 12-14 16-18
Europe 34 34-36 38-40 42 44
Bra - Under bust
Standard Size
China
(cm)		 76.2 81.3 86.4 91.5 96.5 101.6 106.7 112 117 122 127 132 137 142
USA 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56
UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56
Europe   70 75 80 85 90                
France   85 90 95 100 105                
Italy   1 2 3 4 5                
Bra - Cup size
Standard Size
China A B C D E                  
USA AA A B C D DD DDD/E F FF G GG H HH J
UK AA A B C D DD E F FF G GG H HH J
Europe AA A B C D E F              
France AA A B C D E F              
Italy   B B/none C D DD E F            
Women's Underwear
Standard Size
China S M L XL XXL XXXL
International XS S M L XL XXL
USA 2 4 6 8 10 12
UK 6 8 10 12 14 16
Europe 32 34 36 38 40 42
France 34 36 38 40 42 44
Italy 38 40 42 44 46 48
Women's Shoes
Standard Size
Length (cm) 22.8 23.1 23.5 24.1 24.5 25.1 25.7 26 26.7 27.3 27.9 28.6 29.2
China 35.5 36 37 38 39 40 41.5 42 43 44.5 46 47 48
USA 5 5.5 6 7 7.5 8.5 9.5 10 10.5 12 13 14 15.5
UK 2.5 3 3.5 4.5 5 6 7 7.5 8 9.5 10.5 11.5 13
Europe 35 35.5 36 37.5 38 39 41 42 43 44 45 46.5 48.5
Men's Clothing (Coats & Jacketst,T-Shirts,Suits)
Standard Size
China (cm) 165 / 88-90 170 / 96-98 175 / 108-110 180 / 118-122 185 / 126-130
International S M L XL XXL
Men's Clothing (Shirts)
Standard Size
China (cm) 36 - 37 38 - 39 40 - 42 43 - 44 45 - 47
International S M L XL XXL
Men's Clothing (Pants)
Size (cm) 42 44 46 48 50
Waist (cm) 68 - 72 cm 71 - 76 cm 75 - 80 cm 79 - 84 cm 83 - 88 cm
Outseam (cm) 99 cm 101.5 cm 104 cm 106.5 cm 109 cm
Men's Underwear
Standard Size
China(cm) 72-76 76-81 81-87 87-93 93-98
International S M L XL XXL
USA(inch) 28-30 30-32 32-34 34-38 38-42
Men's Shoes
Standard Size
Length(cm) 24.5 25.1 25.7 26 26.7 27 27.6 28.3 28.6 28.9
China 39.5 41 42 43 44 44.5 46 47 47.5 48
USA 6 7 8 8.5 9.5 10 11 12 12.5 13
UK 5.5 6.5 7.5 8 9 9.5 10.5 11.5 12 12.5
Europe 38 39 41 42 43.5 44 45 46 46.5 47
长度Length
Imperial英制 Meric公制
1 inch[in] 英寸 ---- 2.54 cm 厘米
1 foot[ft] 英尺 12 in 英寸 0.03048 m 米
1 yard[yd] 码 3 ft 英尺 0.9144 m 米
1 mile[mi] 英里 1760 yd 码 1.6093 km 千米
1 int nautical mile[inm] 海里 2025.4 yd 码 1.853 km 千米
面积Area
Imperial英制 Meric公制
1 sq inch[in2] 平方英寸 ---- 6.4516 cm2 平方厘米
1 sq foot[ft2] 平方英尺 144 in2 平方英寸 0.0929 m2 平方米
1 sq yard[yd2] 平方码 9 ft2 平方英尺 0.8361 m2 平方米
1 acre 英亩 4840 yd2 平方码 4046.9 m2 平方米
1 sql mile[mile2] 平方英里 640 acre 英亩 2.59 km2 平方千米
体积/容量Volume/Capacity
Imperial英制 Meric公制
1 fluid ounce 液量蛊司 1.048 UK fl oz 英制液量蛊司 29.574 ml 毫升
1 pint(16 fl oz 液量品脱)品脱 0.8327 UK pt 英制品脱 0.4731 l 升
1 gallon 加仑 0.8327 UK gal 英制加仑 3.7854 l 升
重量Weight
Imperial英制 Meric公制
1 ounce[oz]蛊司 437.5 grain 格令 28.35 g 克
1 pound[lb]磅 16 oz 蛊司 0.4536 kg 千克
1 stone 石 14 lb 磅 6.3503 kg 千克
1 hundredweight[cwt] 英担 112 lb 磅 50.802 kg 千克
1 long ton(UK) 长顿 20 cwt 英担 1.061 t 顿