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[正版旧书] 成长零烦恼:12355上海青少年公共服务中心案例选编 用过部分笔记

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与青春期和解:如何解决青春期关键问题

 作  者 : [美]凯文·莱曼(Kevin Leman)|译者:凌春秀

 出  版  社 : 人民邮电

 定  价 : 89.80

 ISBN 号 : 9787115624024

 出版日期 : 2023年10月

 版  次 : 1

 印刷日期 : 2023年10月

 印  次 : 1

 页  数 : 1

 字  数 : 283千字

 装  帧 : 平装

青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期,随之而来的是生理与心理上的巨大变化,这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的“外星生物”。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处?如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期?父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人?在本书中,以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文*莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历,以他特有的诙谐犀利的写作方式,化身为家长们的幕后军师,对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时 关心的72个问题进行了一一分析,并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉,大到酗酒、盗窃、厌食症、暴食症、 、 、未成年怀孕,以及手足相争,等等。读完本书,家长将领悟如何运用心理学知识走进孩子的内心世界,迅速且有效地重塑孩子的行为、态度和品格。本书是心理咨询师、心理治疗师,以及老师和家长的重要参考书。

[美]凯文*莱曼(Kevin Leman)*作者、美国心理学家*美国“伴侣承诺”(Coup*** of Promise)机构总裁*曾任《早安美国》(Good Morning America)节目家庭特约心理顾问*常受邀在美国热门访谈节目如《奥普拉脱口秀》(The Oprah Winfrey Show)等担任嘉宾*著有多本家庭养育类书籍,销量达数百万册

目录

星期一

他以前很正常啊,现在是怎么了 1

孩子并不是在一夜之间变成“外星生物”的。父母该如何做出

调整,与孩子一起迎接新生活?

星期二

和“随便”一代的交谈 33

不要抱着双臂嘟囔不休,不要目光回避孩子盯着车窗外,不要

说“随便”之类的话,要深入孩子的内心。

星期三

归属感比你想象得 重要 53

如何与孩子的世界保持同步。

星期四

“你被禁足了!” 71

你会因为什么将孩子禁足?这种惩罚是对事还是对人?在本

章,我们将讨论如何培养一个有处世智慧的孩子。

星期五

“咔咔咔,红利时间到” **

晚上不用再频频起身照顾幼小的孩子了,也不用再对孩子的吃

喝拉撒事事操心了。父母该如何利用这段自由且轻松的时光呢?

莱曼博士答疑集锦

困惑所有家长的72 个热门话题 111

青春痘 112

愤怒 115

厌食症 119

争吵 121

态度 124

人士 126

说人坏话 127

身体语言 130

多事 131

朋友 133

暴食症 138

车钥匙大战 140

手机 142

心结 145

家务 147

穿着 149

宵禁/ 晚归 152

153

死亡 155

抑郁症 158

父母离异 159

不合群 162

摔门 1**

驾驶特权 166

酒精 168

翻白眼 173

社交软件 173

说脏话 176

禁足 177

内疚 179

发型和仪容 180

作业之战 183

激素变化 185

拥抱 188

上网 190

打断谈话 192

垃圾食品 194

自以为是 196

缺乏动力/ 不求上进 199

独行侠 203

说谎 205

房间凌乱 207

金钱与工作 208

积蓄/ 个人账户 210

大放厥词 212

音乐 214

睡懒觉 217

疲于奔命 218

聚会 221

同辈压力 224

身体发育 225

穿孔 230

内容 232

权力之争 235

隐私 237

拖延 239

叛逆 241

不干家务 244

责任 246

学业不佳 247

自我价值 249

性行为 251

入店行窃 255

手足之争 256

睡不够 259

夜不归宿 261

吸烟 263

丢三落四 2**

固执 266

268

发信息 270

退缩 273

后记 275

倒数10 个数,焕然一新的青少年即将闪亮登场 280

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Women's Clothing (Coats & Jackets, Dresses, T-Shirts, Tops, Suits)
Standard Size
China (cm) 160-165/84-86 165-170 / 88-90 167-172 / 92-96 168-173 / 98-102 170-176 / 106-110
International XS S M L XL
USA 2 4-6 8-10 12-14 16-18
Europe 34 34-36 38-40 42 44
Bra - Under bust
Standard Size
China
(cm)
76.2 81.3 86.4 91.5 96.5 101.6 106.7 112 117 122 127 132 137 142
USA 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56
UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56
Europe   70 75 80 85 90                
France   85 90 95 100 105                
Italy   1 2 3 4 5                
Bra - Cup size
Standard Size
China A B C D E                  
USA AA A B C D DD DDD/E F FF G GG H HH J
UK AA A B C D DD E F FF G GG H HH J
Europe AA A B C D E F              
France AA A B C D E F              
Italy   B B/none C D DD E F            
Women's Underwear
Standard Size
China S M L XL XXL XXXL
International XS S M L XL XXL
USA 2 4 6 8 10 12
UK 6 8 10 12 14 16
Europe 32 34 36 38 40 42
France 34 36 38 40 42 44
Italy 38 40 42 44 46 48
Women's Shoes
Standard Size
Length (cm) 22.8 23.1 23.5 24.1 24.5 25.1 25.7 26 26.7 27.3 27.9 28.6 29.2
China 35.5 36 37 38 39 40 41.5 42 43 44.5 46 47 48
USA 5 5.5 6 7 7.5 8.5 9.5 10 10.5 12 13 14 15.5
UK 2.5 3 3.5 4.5 5 6 7 7.5 8 9.5 10.5 11.5 13
Europe 35 35.5 36 37.5 38 39 41 42 43 44 45 46.5 48.5
Men's Clothing (Coats & Jacketst,T-Shirts,Suits)
Standard Size
China (cm) 165 / 88-90 170 / 96-98 175 / 108-110 180 / 118-122 185 / 126-130
International S M L XL XXL
Men's Clothing (Shirts)
Standard Size
China (cm) 36 - 37 38 - 39 40 - 42 43 - 44 45 - 47
International S M L XL XXL
Men's Clothing (Pants)
Size (cm) 42 44 46 48 50
Waist (cm) 68 - 72 cm 71 - 76 cm 75 - 80 cm 79 - 84 cm 83 - 88 cm
Outseam (cm) 99 cm 101.5 cm 104 cm 106.5 cm 109 cm
Men's Underwear
Standard Size
China(cm) 72-76 76-81 81-87 87-93 93-98
International S M L XL XXL
USA(inch) 28-30 30-32 32-34 34-38 38-42
Men's Shoes
Standard Size
Length(cm) 24.5 25.1 25.7 26 26.7 27 27.6 28.3 28.6 28.9
China 39.5 41 42 43 44 44.5 46 47 47.5 48
USA 6 7 8 8.5 9.5 10 11 12 12.5 13
UK 5.5 6.5 7.5 8 9 9.5 10.5 11.5 12 12.5
Europe 38 39 41 42 43.5 44 45 46 46.5 47
长度Length
Imperial英制 Meric公制
1 inch[in] 英寸 ---- 2.54 cm 厘米
1 foot[ft] 英尺 12 in 英寸 0.03048 m 米
1 yard[yd] 码 3 ft 英尺 0.9144 m 米
1 mile[mi] 英里 1760 yd 码 1.6093 km 千米
1 int nautical mile[inm] 海里 2025.4 yd 码 1.853 km 千米
面积Area
Imperial英制 Meric公制
1 sq inch[in2] 平方英寸 ---- 6.4516 cm2 平方厘米
1 sq foot[ft2] 平方英尺 144 in2 平方英寸 0.0929 m2 平方米
1 sq yard[yd2] 平方码 9 ft2 平方英尺 0.8361 m2 平方米
1 acre 英亩 4840 yd2 平方码 4046.9 m2 平方米
1 sql mile[mile2] 平方英里 640 acre 英亩 2.59 km2 平方千米
体积/容量Volume/Capacity
Imperial英制 Meric公制
1 fluid ounce 液量蛊司 1.048 UK fl oz 英制液量蛊司 29.574 ml 毫升
1 pint(16 fl oz 液量品脱)品脱 0.8327 UK pt 英制品脱 0.4731 l 升
1 gallon 加仑 0.8327 UK gal 英制加仑 3.7854 l 升
重量Weight
Imperial英制 Meric公制
1 ounce[oz]蛊司 437.5 grain 格令 28.35 g 克
1 pound[lb]磅 16 oz 蛊司 0.4536 kg 千克
1 stone 石 14 lb 磅 6.3503 kg 千克
1 hundredweight[cwt] 英担 112 lb 磅 50.802 kg 千克
1 long ton(UK) 长顿 20 cwt 英担 1.061 t 顿